আপনার অনুভুতিগুলো আপনি কতটুকু বুঝতে পারেন?
নিজের অনুভুতি বুঝতে পারা ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্স এর প্রথম ধাপ। কিন্ত এটি খুব কঠিন ধাপে পরিণত হয়ে যায় আমাদের পারিবারিক ও সামাজিক শিক্ষার কারণে।
গ্রোথ মাইন্ডসেটঃ আপনার ব্রেইনকে কীভাবে পরিবর্তন করবেন?
যারা মনে করে যে, বুদ্ধিমত্তা, মেধা এগুলো পরিবর্তনশীল, চেষ্টা দ্বারা এগুলোর উন্নতি করা সম্ভব, তাদের মাইন্ডসেট কে বলা যায় গ্রোথ মাইন্ডসেট।
“তুমি নাকি আমি?” – কমিউনিকেশন ও ইমোশনাল ইনটেলিজেন্স
যেসব কথা শুনলে অপরব্যক্তি রেগে যায় বা যে কথাগুলো বলছে উলটো তার দোষ বের করার চেষ্টা করে, ইমোশনাল ইনটেলিজেন্স এর দ্বারা সেগুলো বোঝা যায়।